Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Сокровище сыроедов - проростки

Сокровище сыроедов - проростки
Семена обладают наивысшей питательной ценностью, будучи пророщенными. Большая концентрация питательных веществ включает в себя витамин Е, калий, железо, фитохимикаты, антиоксиданты, биофлаваноиды и белок.

Категория: Сырые блюда, Аюрведа

 

Тыквенное желе

Тыквенное желе
Смесь для повышения иммунитета. Это «живое» варенье без варки из очень полезных и повышающих иммунитет ингредиентов. Делается быстро и просто, очень полезно и вкусно.

Ингредиенты:
• 300 г тыквы,
• 1 шт. лимон,
• 1 шт. лайм,
• 0,5-1 шт. корень имбиря (можно меньше),
• 200 г меда.

Категория: Десерты, Сырые блюда

 

Хлебцы из льна и кабачков

Хлебцы из льна и кабачков
Ингредиенты:
• 2 больших кабачка,
• 1 чашка семян подсолнуха,
• пучок укропа,
• 1 чашка льняной муки (перемолотого льна),
• 1 чашка муки из зеленой гречки,
• 1 -2 чашки морковного жмыха от фреша (или просто тертой моркови),
• специи (кумин, кориандр),
• соль по вкусу.

Категория: Закуски, Сырые блюда

 

Нежаренные кабачковые оладушки

Нежаренные кабачковые оладушки
Ингредиенты:
• 2 больших кабачка,
• 2 чашки семян подсолнуха,
• пучок укропа,
• специи (кумин, кориандр),
• соль по вкусу.

Категория: Закуски, Сырые блюда

 

Рецепты салатов из сырого картофеля

Рецепты салатов из сырого картофеля
1. Салат «Витаминный»
2. Салат «Тонус»
3. Салат «Нежность»
4. Салат «Бодрость»
5. Салат «Оригинальный»
6. Салат «Кладезь здоровья»
7. Салат «На здоровье»
8. Салат «На закуску»
9. Салат «Пикантный»

Категория: Салаты, Сырые блюда

 

Апельсиново-миндальное молочко

Апельсиново-миндальное молочко
Ингредиенты:
• 500 мл апельсинового свежевыжатого сока,
• 100 г миндаля,
• 1 ст.л. меда.

Категория: Напитки, Сырые блюда

 

Десерт «Сгущеное молоко»

Десерт «Сгущеное молоко»
Ингредиенты для нижнего хрустящего слоя:
• горсть миндаля или фундука,
• 1 ст.л. оливкового масла,
• 1 ч.л. корицы,
• щепотка соли.

Ингредиенты для верхнего слоя:
• 1 ст. кешью (замоченного минимум на полчаса),
• 5 шт. фиников,
• 4 шт. кураги,
• 1 ч.л. меда,
• 0,5 ст. воды.

Категория: Десерты, Сырые блюда

 

Пирожное "Корзинка"

Пирожное "Корзинка"
Ингредиенты для теста:
• 1/4 чашки миндаля,
• 1/4 чашки фиников без косточек,
• 2 ст.л. пекана (можно заменить грецким орехом),
• щепока соли.

Ингредиенты для начинки:
• 2 спелых банана (будет легче, если их заморозить),
• 6 фиников,
• сок 1 лайма или 1/2 лимона или 2 ст.л. апельсинового сока,
• целые половинки пекана для украшения,
• 1 ч.л. корицы,
• 1/4 ч.л. мускатного ореха.

Категория: Десерты, Сырые блюда

 

Зеленый коктейль

Зеленый коктейль
Ингредиенты:
• 2-3 шт. кисло-сладкие яблоки,
• 2 шт. бананы,
• шпинат (хороший пучок),
• вода.

Категория: Напитки, Сырые блюда

 

Пастила

Пастила
Рецептов сыроедной пастилы очень много. Каждый может выбрать ингредиенты себе по вкусу. Вы можете использовать банан и яблоко или грушу и яблоко. Так же можно добавлять мелкопорубленные орехи, цедру цитрусовых.

Ингредиенты:
• 3-4 яблока, желательно кисло-сладких,
• 1 банан.

Категория: Десерты, Сырые блюда

 
Назад Вперед